Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 2 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Упражнения для здорового тела
01-27-2010, 12:53 AM
Сообщение: #1
Упражнения для здорового тела
Конечно многие из нас, хотят чтоб собственное тело выглядело лучше. В этой темке, в краце будет об этом изложено.

[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 12:58 AM
Сообщение: #2
RE: Упражнения для здорового тела
Если вы человек полный и имеете животик, то конечно в первую очередь, нужно избавится от него. Просто меньше, но качественнее стоит начать питатся. Употреблять меньше жидкости, не наедатся первое время на ночь.

Вот несколько несложных упрожнений, которые помогут укрепить тело с помощью одних только гантелей, которые удобнее всего иметь дома.

[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 12:59 AM
Сообщение: #3
RE: Упражнения для здорового тела
Упражнение для развития плеч

Задние пучки


Средние пучки







Передние пучки


[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 01:08 AM
Сообщение: #4
RE: Упражнения для здорового тела
Упражнение для развития бицепсов










[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 01:11 AM
Сообщение: #5
RE: Упражнения для здорового тела
Качаем грудь











[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 01:19 AM
Сообщение: #6
RE: Упражнения для здорового тела



[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 01:28 AM
Сообщение: #7
RE: Упражнения для здорового тела
Качаем пресс




[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-12-2010, 12:50 AM
Сообщение: #8
RE: Упражнения для здорового тела
Широчайшие мышцы спины




[Изображение: 7e3874fc7870.gif] http://vozhdenie-avto.ru/
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
Создать ответ 




Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)