Автовождение

Полная версия: Не болеть!
Вы просматриваете yпpощеннyю веpсию форума. Пеpейти к полной веpсии.
Тут давайте будем обсуждать все болезни и лечение их.
Детский ад

Экологи предлагают приостановить импорт китайских игрушек в Россию. По разным данным от 15 до 18 процентов изделий содержат ядовитые вещества. Но эксперты считают, что реальная цифра еще больше.

Контрольные закупки китайских игрушек были проведены в Москве, Санкт-Петербурге, Поволжье, на Северо-Западе и Дальнем Востоке, а затем их передали на экспертизу в НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков.

"Результаты исследования показали, что из 11 отобранных игрушек четыре не соответствуют санитарным требованиям. В них обнаружено превышение предельно допустимых концентраций диоктилфталата и этилбензола", - сообщил председатель правления общественной организации "Зеленый патруль" Андрей Нагибин. Еще три игрушки из 11, по его словам, не содержат химикатов, но также могут являться опасными, так как продавались без упаковки и не известно, с кем и с чем они соприкасались.

Эксперты утверждают, что часто самыми опасными являются игрушки для детей до трех лет, которые ребенок берет в рот. Они покрыты ядовитой краской, содержащей высокую концентрацию свинца и других опасных элементов.

В свою очередь директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Владислав Кучма сообщил, что институт еще в 2007 году провел проверку игрушек из Китая, в ходе которой выяснилось, что 18 процентов изделий содержат ядовитые вещества. "У детей такие игрушки могут вызвать аллергическую реакцию, а в будущем и умственную отсталость, кожные заболевания, бронхиальную астму, проблемы печени и желудочно-кишечного тракта", - сказал Владислав Кучма.

Возникает резонный вопрос: как неискушенному покупателю отличить нормальную игрушку от ядовитой? Эксперты полагают, что сделать это можно. Перво-наперво игрушка не должна иметь никакого запаха. И ни в коем случае не рекомендуется приобретать мишек-собачек в сомнительных местах - на рынках, уличных лотках. "Лучше всего приобретать дет ские товары в специализированных магазинах. Там, как правило, есть внутренняя система контроля и вероятность купить вредную вещь ниже", - считает Андрей Нагибин.

Также очень высока вероятность приобрести опасную игрушку на Дальнем Востоке. "Там очень большой и при этом плохо контролируемый поток китайских товаров. И если крупные столичные детские магазины предпочитают работать с серьезными, проверенными поставщиками и производителями, то на рынки Владивостока, Хабаровска часто попадают куклы, изготовленные кустарным способом из сомнительных материалов", - добавляет эксперт.

Теоретически все детские товары в России сертифицируются, но, как показывает практика, документы есть далеко не у всех продавцов детских товаров. И даже если они и есть, то не факт, что они настоящие.

"Мы периодически натыкаемся на поддельные сертификаты, особенно в небольших магазинчиках, - рассказывает Владислав Кучма,- а потому рекомендуем родителям не терять бдительности. Если у вас возникают сомнения в качестве игрушки, лучше ее не покупать. Если же "неладное" заподозрили уже дома, обращайтесь в территориальный орган Роспотребнадзора".

Многие помнят, что в 90-е годы в стране была просто катастрофическая ситуация с китайскими игрушками, 90 процентов которых были опасны. В последние годы ситуация улучшилась, однако, предупреждают специалисты, в условиях надвигающегося финансового кризиса качество импортируемых в Россию из Китая товаров для детей вновь может снизиться.

По словам Андрея Нагибина, экологи готовят обращение в Совет Федерации, Государственную Думу, Роспотребнадзор и другие государственные органы для того, чтобы приостановить импорт китайских игрушек в Россию до тех пор, пока не будет отлажена система контроля за их качеством, подобная контролю за детским питанием. Кстати, доля китайских игрушек на рынке России сегодня составляет 70 процентов.
Встречаем весну без дистонии и головной боли

8 советов для женщин, чтобы к празднику быть в тонусе

1. Распрощаемся с дистонией

Женщины в 1,5 раза чаще страдают вегетососудистой дистонией (скачет давление, начинаются сердцебиение и беспричинная тревога). Чтобы экстренно снять приступ:

Примите смесь препаратов успокаивающего и стимулирующего действия. Например, смешать по 50 капель на полстакана воды настойки валерьянки (подойдут пустырник, пион, валокордин) и настойки элеутерококка (китайского лимонника, женьшеня). Либо примите таблетку но-шпы плюс таблетку глицина.

Съешьте что-нибудь углеводистое (например, овсяное печенье или кусок хлеба) и запейте большим количеством жидкости (воды или сока). Это нормализует уровень сахара в крови - при дистонии он скачет.

Закройте глаза и надавливайте на глазные яблоки минуту. Это уберет сердцебиение и лихорадку.

Помассируйте мизинцы и шейный отдел позвоночника. Это приведет в норму давление.

2. Усмиряем головную боль

И голова у нас болит чаще. По статистике, 60% мужчин и 75% женщин испытывают более двух приступов головной боли в месяц. Самые частые головные боли напряжения. Снять их, помимо анальгетиков, помогут чай из листьев и цветков лаванды, компресс из лимонной кожуры (за счет активных веществ цедры улучшится кровообращение и тонус мелких сосудов головы, а спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя - цедры - обладает успокаивающим действием).

Помассируйте точку под затылочным бугром - именно она отвечает за тонус сосудов головы.

И вот еще штучка из области магического. Женщинам, часто страдающим головными болями, можно попробовать носить на шее нитку из натурального желтого янтаря. Считается, что этот камень снимает спазмы и приводит в порядок мысли.

3. Если набросился цистит

По словам нефролога Натальи БЕСПАЛОВОЙ, признаки многих инфекций мочеполовой системы похожи. Потому сначала нужно определить, что у вас именно цистит. Для этого нужно сдать анализ мочи, биохимию крови и не лишним будет пройти цистоскопию - специальное исследование мочевого пузыря.

Если диагноз подтвердится, назначат противовоспалительные и антибактериальные препараты, которые важно принимать по схеме. Хороший эффект дает физиотерапия.

Из домашних средств побыстрее выгнать инфекцию из организма помогут:

настои с березовыми почками; чаи с листом брусники (довольно сильное мочегонное средство - лучше не пить перед выходом на улицу), зверобоем, чабрецом; диета с преобладанием тушеных и паровых блюд (жареное, острое и копченое раздражает мочевой пузырь).

Снять боль помогут теплые ванны с маслами эвкалипта, иланг-иланг и сандала.

4. К вечеру гудят ноги

Это первые звоночки варикоза. Последние исследования показали, что на состояние вен могут плохо влиять гормональные противозачаточные средства и столь популярная сейчас гормонозаместительная терапия в период климакса. Также риск варикоза возрастает во время беременности. По мере роста плода отток крови из вен ног нарушается за счет сдавливания крупных венозных сплетений. Так что будущим мамочкам - особенно на больших сроках беременности - желательно носить антиварикозные чулки или гольфы.

Снять усталость и легкую отечность ног помогут гели с экстрактами зеленого чая, конского каштана.

Также хорошо помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки, кукурузное, оливковое масла. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает венам эластичность. А также продукты, богатые витамином С, который придаст венам прочность.

5. Перед «критическими днями» болит грудь

Многие женщины где-то за 4 - 5 дней до начала «критических дней» начинают испытывать сильные боли в груди.

Вообще предменструальный синдром со всеми его неприятными ощущениями переносят примерно 80% женщин. Как рассказала гинеколог Ольга ПЕРОВСКАЯ, отек тканей молочных желез перед месячными - реакция на гормональные изменения. Это естественный процесс, который должен проходить более или менее безболезненно.

Но если молочные железы не только увеличиваются в размерах, но и нагрубают, иногда вплоть до того, что становятся «каменными» и очень болезненными, нужно обращаться к специалистам.

В этом случае велик риск развития узловых форм мастопатии, фиброаденом и кист. Чтобы этого не произошло, нужно вовремя начать профилактическое лечение. Не бойтесь, что вас будут пичкать гормонами! При тяжелом ПМС эффективна фитотерапия.

6. Повысилась раздражительность, слезы на пустом месте

Эндокринолог Наталья ГРИДАСОВА советует для начала проверить щитовидку. Наиболее чувствительна к гормональным сбоям щитовидки центральная нервная система. Первые симптомы: повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, бессонница, колебания веса, расстройство месячного цикла.

При проблемах с щитовидкой полезны:

Морская капуста.

Морская рыба (сельдь, лосось, скумбрия, тунец) и морепродукты (креветки, крабы, мидии, устрицы).

7. Если долго сидеть, с трудом разгибаются колени

Еще одна преимущественно женская проблема - первые признаки недостатка кальция и витамина Д. Они отвечают за крепость костей и мышечные сокращения. Недостаток ведет к остеопорозу. Другие признаки нехватки кальция - при сильном его дефиците в организме наблюдаются:

судороги в ногах; ломкость и слоение ногтей; тупые боли в пояснице, особенно после длительной прогулки, поднятия тяжелой сумки или физнагрузок; общая ноющая боль в костях - причем в состоянии покоя; слабость поясничного отдела позвоночника (присев на корточки, например, трудно разогнуться, каждый шаг на каблуках отдает в спину).

Достоверно же узнать о состоянии костей поможет специальное исследование - денситометрия (измерение с помощью специального ультразвукового оборудования плотности кости).

Чтобы пополнить организм кальцием, нужны молочные продукты (в том числе творог и сыры, можно обезжиренные), печень, морепродукты. Можно купить поливитамины с повышенным содержанием кальция.

8. Вовремя обследуемся

Медицинская статистика говорит, что 60% болезней (за исключением инфекционных) можно было бы предотвратить, если бы человек вовремя обследовался.

Женщинам до 40 лет нужно:

1 раз в год сдавать общий анализ крови (в том числе тест на гепатиты);

с 25 лет 1 раз в 2 года - УЗИ груди. Если вы уже рожали, с 30 - 35 лет 1 раз в 2 года - УЗИ и маммографию (рентгеновское исследование молочных желез), если не рожали - только УЗИ;

влагалищный мазок - 1 раз в год.

Если вам за 40:

маммография и УЗИ груди - 1 раз в 1,5 года; УЗИ органов малого таза - 1 раз в 2 года; остеограмма (исследование, позволяющее выявить дефицит костной массы и предрасположенность к остеопорозу) - 1 раз в 2 года. Это исследование могут назначить хирург и эндокринолог; тест на холестерин - 1 раз в год.
Холод, здоровье и красота
Реклама учит нас, что для обретения здоровья и бодрости нам необходимы волшебный браслет, супермассажер, всемогущие БАДы или, что еще хуже, прививка от гриппа. Все эти вещи имеют одну общую особенность - они не требует регулярного приложения усилий. Все, что нужно сделать - просто прийти и купить/оплатить укол. И после этого можно спать спокойно - вроде как вы забоитесь о своем здоровье.

Безусловно, не все, что мы видим в рекламе, плохо, однако, излишне полагаясь на волшебные таблетки, мы забываем о более простых и более эффективных способах сохранения здоровья.

Испокон веков одним из самых надежных средств профилактики болезней считалось закаливание. Суть его заключается в том, что при регулярном дозированном воздействии холода у организма вырабатывается устойчивость к переохлаждению, которое и вызывает простудные заболевания.

Однако хороший иммунитет - далеко не единственный положительный результат закаливания. При регулярных занятиях вы сможете также улучшить состояние нервной и кровеносной систем и нормализовать обмен веществ, что, кстати, положительно скажется на фигуре, ведь полнота чаще всего возникает из-за нарушения обменных процессов. Кроме того, закаливание тренирует сосуды, и вы будете меньше чувствовать перепады давления, а значит, у вас меньше будет болеть голова. В общем, вещь полезная и в повседневной жизни просто необходимая. Правда, для того, чтобы получить результат, придется соблюдать некоторые правила:
Заниматься нужно ежедневно, не делая перерывов на выходные или праздники. Организм становится устойчивым к холоду только в том случае, если негативные факторы действуют на него постоянно, таким образом вынуждая его приспосабливаться.
Если вы все же простудились, то закаливание можно продолжать, но при этом желательно уменьшить нагрузку (например, обливаться чуть более теплой водой). Однако если болезнь всерьез взяла вас за горло (и в прямом, и в переносном смыслах), то процедуры лучше на время прекратить. Если перерыв длится больше недели, то потом нужно начать все сначала (с той же температуры и длительности) - за такой срок организм обычно отвыкает от воздействия холода и вы можете заболеть от слишком резкого перепада температуры.
Вне зависимости от типа процедур важно соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузки. Нельзя сразу шокировать организм резким и длительным воздействием холода.

Обычно когда речь заходить о закаливании, то все в первую очередь думают только о водных процедурах. Однако способов закаливания намного больше.

Воздушные ванны

Воздушные ванны - самые естественный способ закаливания. Принимать их полагается полностью обнаженными, однако очевидно, что это довольно сложно осуществить в условиях современно мегаполиса, поэтому достаточно обойтись просто одеждой, хорошо пропускающей воздух. Для нормального взрослого человека начальная температура воздушных ванн должна быть не ниже 12 градусов тепла. При этом очень важно, чтобы на улице не было ветра, иначе вы рискуете простудиться. Для первого сеанса достаточно «продержаться» всего одну минуту, впоследствии же время воздействия можно увеличить до 40 минут. После такой ванны полезно залезть под теплый душ. Кстати, воздушные ванны отлично сочетаются с физическими упражнениями, а также молитвами или мантрами - кому что ближе.

Хождение босиком

О том, что босиком ходить полезно, тоже все слышали. Однако для получения эффекта необходимо оказывать на стопы контрастное воздействие. Лет 10-20 назад очень популярным было хождение по снегу. Если судить по названию, то можно подумать, что достаточно просто выйти на улицу в мороз и прогулять босиком. Конечно, это не так. Смысл, как уже было сказано, в контрасте. То есть после того, как вы постояли на снегу, необходимо тут же опустить ноги в горячую воду (не в кипяток, конечно), после чего вытереть насухо и надеть носки. Разумеется, все это имеет смысл только при регулярных занятиях.
Обливания ног

Еще один способ воздействия на организм «через ноги» - обливание. Если у вас появились первые признаки варикоза, то лучшего лекарства не придумаешь. Обливания можно делать сразу после душа или даже вместо. Начинать необходимо с теплой воды (около 30 градусов) и постепенно (не за один день!) снижать ее, пока не дойдете до 12 градусов. После того, как вы закончили обливания, нужно сразу же растереть ноги и надеть теплые носки.

Контрастный душ

Идеальное средство для тех, кому трудно поднять себя утром с кровати. Как это делается: сначала вы встаете под душ комфортной для вас температуры, затем включаете максимально горячую воду примерно на минуту, потом выключаете горячую воду и оставляете только холодную секунд на 30, после этого - снова горячую. В идеале - три раза, однако для первых нескольких недель достаточно будет и одного «подхода». Не бойтесь простудиться - при кратковременном воздействии холод полезен, главное - не забудьте после душа хорошенько вытереться и укутаться потеплее. И ни в коем случае не засовывайте под ледяной душ голову! Волосы не станут от этого лучше расти (плюньте в глаза тому, кто вам такое скажет), скорее вы получите спазм сосудов, а вместе с ним какое-нибудь неприятное ЛОР-заболевание.

Моржевание - экстремальное закаливание

Есть такие отчаянные люди, которые не только по снегу зимой ходят, но и, не дрогнув, прыгают в прорубь, и после этого ухитряются не заболеть. Чаще всего их называют моржами, реже - ивановцами, т.е. последователями Порфирия Иванова. Знаменит этот человек был тем, что мог легко выносить любой мороз и при этом не простужаться. Во время Второй мировой войны немцы даже ставили над Ивановым эксперименты: закапывали в снег, катали по морозу на мотоцикле, а ему хоть бы что. В чем же секрет?

По легенде, в какой-то момент своей жизни Порфирий решил полностью отказаться от одежды и обуви, чтобы, как он сам говорил, устранить разрыв между человеком и природой. Он регулярно занимался закаливанием организма: ходил по снегу, купался в проруби, обливался водой, голодал.

В общем, делал все, чтобы сохранить свое тело здоровом и надо сказать, неплохо преуспел в этом. А вот с психикой у Иванова были большие проблемы - ему дважды ставили диагноз «шизофрения». Впрочем, следование его системе совершенно не обязательно доведет вас до Кащенко. Более того, если вы попробуете «поморжевать», то с вами, скорее всего, ничего страшного не произойдет. Главное - не делать этого без специальной подготовки и соблюдать все правила.

Во-первых, охлаждаться нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, потом обувь, затем раздеться по пояс (все это с небольшими перерывам) и только потом заходить (именно заходить, а не нырять) в воду. Во-вторых, купание должно длиться не более 1-2 минут. И, наконец, в-третьих, сразу после купания, нужно растереть тело полотенцем и уйти с холода в теплое помещение.

Моржевание считается экстремальным способом закаливания и у него есть ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем бросаться в прорубь с головой, посоветуйтесь с врачом. А дополнительную информацию о том, где и, самое главное, как моржевать, можно найти на специальном сайте «Советский морж» - eisberg.narod.ru.

Холод и красота

Мы описали множество способов укрепления тела, однако ни слова не сказали о самом главном достоянии женщины - о лице. А ведь его тоже можно и даже нужно подвергать процедурам закаливания. Чаще всего можно услышать совет протирать кожу кубиками льда - якобы так делали Клеопатра и Мария Стюарт, поэтом у них до конца жизни была прекрасная кожа.

Теория гласит, что коллагены в нашей коже изначально находятся в скрученном состоянии, но со временем из-за плохой воды, экологии, они постепенно теряют натяжение, и кожа начинает выглядеть дряблой. Лед же заставляет коллагены снова скручиваться в спирали, из-за чего кожа приобретает более здоровый вид. Так что способ действительно хороший. Кстати, замораживать можно не только воду, но и травяные настои - таким образом получится двойная польза для кожи. Еще хороший способ - замораживать воду, смешанную с лимонным соком, тогда румянец вам обеспечен.

К сожалению, умывание льдом подходит не всем. Например, у обладательниц сухой кожи через несколько недель может начаться шелушение, но зато если у вас жирная кожа, то умывания льдом могут значительно улучшить ее внешний вид. Впрочем, вернуть коже тонус можно и без использования льда. Отличный эффект дают контрастные умывания и компрессы. Специалисты рекомендуют совершать эти процедуры и утром, и вечером - причем утром заканчивать холодной водой, чтобы взбодриться, а вечером теплой, чтобы успокоить кожу.

Важное замечание: экспериментировать с «охлаждением» лица (и тела, кстати, тоже) можно только в том случае, если вы уверены, что у вас нет воспаления, потому что резкое воздействие холода может обострить его. То же касается и всех остальных закаливающих процедур. Если у вас слабый иммунитет или есть какие-то хронические заболевания, то «холодотерапия» может навредить. Впрочем, в большинстве случаев закаливание приносит только пользу. Может быть, вы не сразу ощутите положительные перемены в вашем организме, но зато точно уже с первый дней будете чувствовать себя намного бодрее, и хотя бы поэтому оно того стоит. Так что охлаждайтесь на здоровье
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИЗЖОГА И КАК ЕЕ ЛЕЧИТЬ

Краткое содержание
По данным исследований проведенных в различных странах, в том числе и в Росси количество людей страдающих от изжоги колеблется от 30 до 60% от населения. Изжога отмечается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин.

Содержание
• Что такое изжога
• Причина развития изжоги
• Заболевания, при которых возможна изжога
• Лечение изжоги

________________________________________

Что такое изжога
Изжога — неприятное ощущение жжения с локализацией преимущественно за грудинной и в подложечной области. Да тоже мне проблема скажут многие из вас, была у меня изжога, попекло 5 минут после «вкусного» гамбургера и прошло. На самом деле у многих людей изжога появляется редко и только после приема некачественной пищи или после значительного переедания (а скоро праздники). Но есть достаточно большое количество людей страдающих от изжоги постоянно и переживающих значительные мучения от этого. Так какова причина изжоги. Изжога наблюдается при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе эзофагите, рефлюкс-эзофагите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите с повышенной секреторной функцией, хроническом холецистите, желчнокаменной болезни, так жечасто встречается изжога при беременности, у оперированных больных при наложении желудочно-пищеводного анастомоза.

Причина развития изжоги
Большинство случаев возникновения изжeги связано с воздействием желудочного сока на слизистую пищевода. Такое воздействие становится возможным при забросе желудочного содержимого в пищевод (желудочно-пищеводный рефлюкс), а это в свою очередь становится возможным из-за недостаточности кардиального сфинктера пищевода (сфинктер в месте перехода пищевода в желудок), который в норме препятствует пищеводно-желудочному рефлюксу. Выраженный рефлюкс приводит к появлению заболевания рефлюкс-эзофагит.

Заболевания, при которых возможна изжога
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и рефлюкс эзофаги. Дело в том, что чаще всего они встречаются совместно. Чаще сначала развивается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы является результатом смещения через пищеводное отверстие диафрагмы в грудную полость какого-либо органа брюшной полости, чаще желудка. Встречается почти у 50 % лиц старшего возраста, сопровождает течение язвенной болезни, хронического холецистита.
К образованию грыжи пищеводного отверстия приводит атрофия мышечной части диафрагмы. Помимо слабости диафрагмальной мышцы, к возникновению грыж пищеводного отверстия ведет частое повышение давления в брюшной полости, обусловленное тяжелой физической нагрузкой, кашлем, запорами, перееданием.
Вследствие развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы возникает недостаточность пищеводно-желудочного сфинктера (кардиального) и желудочное содержимое беспрепятственно попадает в пищевод и вызывает развитие рефлюкс эзофагита.
Симптоматика рефлюкс-эзофагита типична. Основными признаками хронического рефлюкс-эзофагита являются нарушения прохождения пищи по пищеводу, изжога, жжение и саднение, изредка — боли за грудиной. Изжога чаще всего возникает при горизонтальном положении и наклоне туловища вперед, то есть в положении, облегчающем рефлюкс, и проходит при возврате в вертикальное положение.
При длительном многолетнем течении хронического рефлюкс-эзофагита в ряде случаев изжога становится значительно слабее или проходит совсем, сменяясь першением, чувством задержки сухой или плохо прожеванной пищи. Такой симптом является неблагоприятным диагностическим признаком, сопровождающим развитие пептической стриктуры пищевода.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Изжога при язвенной болезни развивается по нескольким причинам. Первое – очень часто у больных с язвенной болезнью отмечается повышенная кислотность желудочного сока, и даже короткие эпизоды рефлюкса в пищевод (являются нормой у здоровых людей) вызывают значительное повреждающее действие на слизистую пищевода, а следовательно, вызывают изжогу. Второе – при поражении язвой стенки желудка или ДПК снижается их сократительная функция, время прохождения пищи по желудку и двенадцатиперстной кишке увеличивается в несколько раз. Вследствие этого увеличивается число эпизодов заброса желудочного содержимого в пищевод. Третье – при осложненном течении язвенной болезни, с развитием стеноза двенадцатиперстной кишки, развивается застой пищи в желудке. Попросту говоря, пища не может покинуть желудок. У таких пациентов развивается отрыжка съеденной на кануне пищей, а в запущенных случаях рвота. Вместе с пищевыми массами в просвет пищевода попадает большое количество желудочного сока.
Болезнь оперированного желудка. Это заболевание развивается после резекций или полного удаления желудка. Изжога появляется из-за заброса сока поджелудочной железы или желчи.
Кроме вышеперечисленной патологии, изжога может быть симптомом любых других заболеваний, если они каким-либо образом затрагивают желудочно-кишечный тракт. Нередко изжога отмечается при системных заболеваниях соединительной ткани, например при красной волчанке, системной склеродермии. Она возникает на фоне снижения аппетита, похудания, слабости, лихорадки.
В ряде случаев изжогу отмечают больные с ахилией и ахлоргидрией (пониженная кислотность). При этом механизм возникновения изжоги связывают с забросом в пищевод органических кислот (молочной, масляной), являющихся конечной стадией процессов брожения желудочного содержимого.
Изжога у здоровых людей. В ряде случаев изжога может возникать у лиц, не страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Например, она нередко появляется при приеме внутрь определенных лекарственных препаратов. В первую очередь это группа нестероидных противовоспалительных средств (например, всем известный аспирин).
Изжога у беременных. Практически всегда изжога беспокоит беременных женщин. Причинами изжоги при беременности являются токсикоз с частыми рвотами и, следовательно раздражением пищевода рвотными массами, а так же временная функциональная недостаточность кардиального отдела желудка во второй половине беременности. Растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате кардиальный сфинктер смыкается недостаточно плотно и содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
При отсутствии токсикоза первой половины беременности изжога начинает беспокоить беременную примерно с 20—22-й недели, однако она возникает периодически и может быть проявлением повышенной чувствительности организма будущей матери к различным пищевым веществам. С 30-й недели на частую изжогу жалуются около 1/3 всех беременных, а к 38-й неделе их количество возрастает до 99 %.
У значительного количества людей изжога возникает после приема рафинированной углеводистой пищи (мучное, сладкое, свежая выпечка, кисели). После восстановления пищевого баланса и нормализации режима питания изжога перестает беспокоить этих лиц.

Лечение изжоги
Для полной победы над изжогой необходимо заняться диагностикой и лечением основного заболевания. Первая помощь при изжоге – с целью симптоматической терапии применяют обволакивающие (фосфолюгель, маалокс) и антацидные препараты. Первые как ясно из их названия обволакивают слизистую пищевода, тем самым, защищая его от повреждающего действия желудочного сока, а вторые нейтрализуют желудочный сок путем снижения его кислотности. При изжоге необходимо принять пакетик маолокса, или фосфалюгеля, или альмагеля (при постоянном применении последнего возможен запор). Так же эффективным являются такие препараты как гастал и рении. Обязательно перед применением изучите инструкцию. Очень популярное в народе средство раствор соды, может быть применен только в единичных срочных случаях. При постоянном приеме соды наступают тяжелые нарушения водно-солевго равновесия организма. Так же не следует применять без назначения врача препараты, снижающие выработку желудочного сока (ранетидин, омез, омепразол и др.). При неправильном применении эти препараты могут иметь обратный эффект и вызвать повышение кислотности желудочного сока.
Изжогу у пациентов, перенесших субтотальную или тотальную резекцию желудка, связанную с забросом содержимого двенадцатиперстной кишки в вышерасположенные отделы желудочно-кишечного тракта, в ряде случаев удается купировать приемом слабых растворов органических кислот (лимонной, уксусной) или небольшого количества сильно разбавленной соляной кислоты.
Аллочка..большое спасибо за статейку.. это моя больная тема..Как не переедаю всё в норме, как чуть лишка позволил, сразу всё горит.
Аллергия: в чем причины и каково лечение
[Изображение: 63a161ab7dbc.jpg]
Насморк у детей, частые простуды... или аллергия? К сожалению, в последнее время наметилась тенденция к росту этого заболевания, и в частности – у детей.

Что это?

Аллергия - это многопрофильное обобщённое понятие. Есть несколько типов реакций, которые приводят к различным клиническим проявлениям аллергии, – так называемые патологические иммунные реакции.

Говоря простым языком, аллергия - это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу-аллергену. С греческого это слово переводится примерно как «другое действие», то есть для одного человека шоколад и апельсины «райское наслаждение», а другому от этих же продуктов становится плохо. Проще говоря, аллергия – это всегда серьёзный сбой в иммунной системе, которая заставляет организм ребёнка или взрослого необычным патологическим образом реагировать на встречу с тем или иным аллергеном.

Наследственность

Если говорить о причинах данного заболевания, то их можно разделить на две большие группы. Первая – это наследственная предрасположенность. То есть если в роду были аллергические заболевания, то ребёнок имеет риск развития подобных патологических проявлений. Кстати, реакция ребёнка может отличаться от той реакции, которая была у бабушки или у дедушки. Например, у кого-то из родственников был аллергический конъюнктивит, а у ребёнка аллергия будет проявляться как бронхиальная астма.

«Существует большой риск передачи заболевания ребёнку, если аллергия есть у одного из родителей. Если болеет отец, то риск составляет 30 - 40 %. Если мама – 60 – 70 %. В случае когда аллергия есть у обоих родителей, вероятность приближается к 100 %. Поэтому родителям следует помнить о том, что существуют превентивные (профилактические) меры. Они могут снизить риск передачи заболевания ребёнку. Но, к сожалению, полностью защитить ребенка от аллергии медицина не в силах.

Защита

Превентивные меры нужно применять во время вынашивания плода. Наши скандинавские соседи разработали целую систему «ведения беременности» женщины, страдающей аллергическими заболеваниями. «Рекомендовать или не рекомендовать эту программу – это прерогатива акушера-гинеколога, который наблюдает беременную женщину. Можно сказать, что одним из компонентов программы является гипоаллергенная диета».

Эта диета исключает продукты питания, в которых содержатся вещества, способные спровоцировать аллергию. Прежде всего, из пищи исключаются «облигатные» (обязательные) аллергены. Самыми известными из запрещённых продуктов являются цитрусовые, шоколад, клубника, орехи, мёд, копчености и консерванты. Кроме того, запрещается есть острые блюда и пряности – горчицу, уксус, майонез и прочее. Также нельзя пить любые газированные напитки; ограничивается употребление соли. Одним словом, питание должно быть максимально «натуральным», что, согласитесь, безумно сложно при современном ритме жизни.

Добавим, что упомянутая выше скандинавская программа, которая уже широко применяется в крупных городах России, также рекомендует применять препараты, нормализующие деятельность микрофлоры желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

«Подарочек»

Однако аллергию можно не только получить по наследству, но и приобрести самостоятельно в течение жизни. Бывали случаи, когда аллергия появлялась и у 70-летних стариков. Этот «подарочек» можно получить «благодаря» двум факторам: это, как можно догадаться, питание и неблагоприятная экологическая обстановка. Поэтому аллергологи рекомендуют и здоровым людям применять следующие меры: очищать воздух в жилище специальными фильтрами, контролировать влажность, бороться с плесенью, заменить постельные принадлежности на гипоаллергенные, использовать при уборке пылесосы с НЕРА-фильтрами (они задерживают пыльцу, споры грибков, бактерии и выделения пылевых клещей). Что же касается детей, то, кроме всего прочего, рекомендуется часто стирать мягкие игрушки и не разрешать брать их с собой в кровать.

Лечить - обязательно!

Нужно ли лечить аллергию? «Да, конечно, её нужно лечить в любом возрасте! Ведь аллергия не ограничивается банальными кожными проявлениями. Существует такое понятие, как «аллергический марш» - то есть развитие болезни в процессе её существования». Аллергическая реакция может начаться проявлениями на коже (дерматит), со временем присоединяется аллергический отек слизистой оболочки дыхательных путей, глаз, у ребёнка появится насморк (аллергический ринит), слезотечение (аллергический конъюнктивит). Далее аллергия будет опускаться всё ниже: гортань, трахея, бронхи – и в итоге могут развиться патологические изменения в слизистой оболочке бронхов, что приведёт к затруднению выдоха. А это уже представляет реальную опасность для жизни.

«Наша задача – убрать причину. К сожалению, в 90% случаев родители не могут точно сказать, что вызывает у ребёнка аллергическую реакцию. И мы вынуждены рекомендовать достаточно суровые меры: назначение строгой гипоаллергенной диеты, изменение условий быта, исключение контакта с животными, аквариумными рыбками, комнатными растениями. То есть максимально исключаем всё, что может быть причиной аллергии».

Не рекомендуется употреблять

цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны и др.)
орехи
рыбу и рыбные продукты
птицу
шоколад и шоколадные изделия
кофе
копченые изделия
уксус, горчицу, майонез и прочие специи
хрен, редиску, редьку
томаты, баклажаны
грибы
яйца
молоко
клубнику
сдобное тесто
мёд

В пищу можно употреблять

мясо говяжье, нежирное, отварное
супы крупяные, овощные на вторичном говяжьем бульоне или вегетарианские
масло сливочное, оливковое, подсолнечное
картофель отварной
гречневую, геркулесовую, рисовую каши
молочно-кислые продукты – однодневные (творог, кефир, простокваша)
свежие огурцы, петрушку, укроп
печёные яблоки, арбуз
чай
сахар
компот из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов
белый хлеб
Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - это один из видов изменений вен, которое выражаетсяся в их мешковидном расширении,а также в увеличении длины, образовании извилин и узлообразных клубков. Варикозное расширение вен поражает прежде всего вены нижних конечностей, прямой кишки, реже - вены семенного канатика и пищевода.

По статистике женщины болеют в 3 раза чаще мужчин. Существенное значение в возникновении варикозного расширения вен имеют прежде всего врождённая слабость венозной стенки, аномалии сосудов, а также изменение эластичности мышечного слоя, недостаточность клапанов. Скорость самого кроветока в расширенных венах обычно замедляется, что нередко приводит к образованию в них
тромбов.

Развитию варикозного расширения вен способствуют затруднение оттока крови вследствие тромбоза вен, запоров, а также сдавление вен малого таза опухолью или у женщин беременной маткой. Варикозное расширение вен часто возникает при плоскостопии. Иногда варикозное расширение вен развивается у людей, которые занимаются тяжёлым физическим трудом или у лиц, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием на ногах (хирурги, парикмахеры,
официантки и т.д.).

При варикозном расширении вен на нижних конечностях поражаются чаще поверхностные, подкожные вены. Заболевание развивается постепенно. Больные часто жалуются на чувство тяжести в ноге, быструю утомляемость, отёчность - вначале преходящую, а в более поздних стадиях заболевания постоянную. Иногда на пораженной ноге развивается и варикозная язва. Расширенные вены обычно визуально видны через кожу. Лечение зависит от степени выраженности и распространённости патологического процесса. В самых начальных стадиях при варикозном расширении вен - бинтование ног эластическим бинтом или ношение резиновых чулок. При резко выраженном варикозном расширении вен - хирургическое лечение.
Профилактика:
при наследственном предрасположении к варикозному расширению вен - общеукрепляющие мероприятия (лечебная физкультура, витаминотерапия, воздушные и морские ванны и т.п.).
Женщинам во время беременности, уже начиная со 2-3-го месяца, при первых признаках варикозного расширения вен конечностей следует проводить эластичное бинтование, которое необходимо продолжать также в первые месяцы после родов.

Варикозные расширения вен - это расширенные от застоя крови вены, в особенности на нижних конечностях. Варикозные расширения вен представляются или в виде узлов, или в виде извилистых шнуров.

При сильных степенях развития варикозного расширения вен вызывают затруднение движений ноги; давя на нервы, вызывают сильную болезненность. Вследствие замедления венного тока в варикозных узлах и шнурах образуются стойкие тромбы (закупорки); вскрытие или поранение варикозных шнуров или воспаление их часто дает варикозную язву.Разрыв varices может вызвать особо смертельное кровотечение.

Лечение варикозного расширения вен:
либо паллиативное (фланелевый, резиновый бинт),
либо оперативное, имеющее целью вызвать облитерацию пораженных венных отделов; впрыскивание эрготина, перевязка или вырезание пораженного места.

Варикозное расширение вен нижних конечностей — это один из видов расширенных поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока.

Различают первичное и вторичное варикозное расширение вен.

Первичное связано со слабостью или нарушениями венозной стенки. Развитию
заболевания способствуют беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани; ношение чулок с тугими резинками.

Вторичное варикозное расширение возникает часто в результате нарушения
венозного оттока, когда клапаны не справляются со своей работой, а также при опухолях и травмах.

При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. Ток крови замедляется, уменьшается питание яканей кислородом, возникают очень часто язвы.

Варикозное расширение вен - состояние, при котором периферические вены, обычно на поверхности мышц ног под кожей, становятся набухшими и извилистыми, приобретая вид вздутых синеватых тяжей. Чаще бывает варикозное расширение поверхностных вен, которые сопровождаются несостоятельностью венозных клапанов и нарушением кровотока.

Варикозное расширение вен по статистике встречается у 17-20 процентов населения, причем женщины страдают гораздо чаще, чем мужчины.

Медицинская статистика утверждает, что 50% заболевших в начальной стадии болезни даже не осознают, что они серьезно больны.

Варикозное расширение вен - это не только косметическая проблема. Варикозные вены могут также представлять угрозу для здоровья. Хотя и редко, но они вызывают осложнения:
флебит - воспаление вены,
тромбоз - формирование сгустка крови (тромба) в вене, что чревато отрывом тромба с последующей закупоркой сосуда,
трофические язвы - образуются в том месте, где пораженная вена не может обеспечить достаточного оттока крови от кожи, в результате чего нарушается питание (трофика) тканей.

Если не начать лечить варикозное расширение вен вовремя, то может развиться такое опасное осложнение, как тромбоэмболия легочной артерии, которая может привести к внезапному летальному исходу!

Во многих случаях варикозное расширение вен определяется визуально, однако это не всегда можно сделать, особенно в случае с глубокими венами. Через них в обратном направлении поступает 90% крови (через поверхностные вены - 10%), и образование в них тромбов особенно опасно.

Поэтому, если у тебя появляется :
боль, тяжесть, ощущение тепла в ногах, особенно после длительного и неподвижного стояния или сидения, или судороги икроножных мышц и отек в области лодыжек, тебе нужно пройти медицинское обследование.
Конечно не все неприятные ощущения в ногах связаны с варикозной недостаточностью, но, в любом случае, постоянное их проявление должно насторожить.

Варикозное расширение вен на ранних стадиях в большинстве случаев гарантирует хороший результат. Поэтому при обнаружении первых симптомов заболевания не пользуйтесь сомнительными советами своих знакомых и родственников, а как можно скорее обратитесь к флебологу (от греческого слова “флебос”- вена) – специалисту по лечению болезней вен. После проведения специального обследования флеболог поставит диагноз и порекомендует лучший способ лечения.Это не обязательно операция!

Варикозное расширение вен в настоящее время успешно лечится :
разнообразными фармацевтическими средствами;
склеротерапией (лечение варикозных вен путем введения в них специальных препаратов);
лазеротерапией;
амбулаторной микрофлебэктомией (удаление варикозных вен специальными инструментами через проколы в коже).

Варикозные вены не только уродуют ноги – они являются угрозой здоровью, а иногда и жизни человека!

Лечить варикоз необходимо, и чем раньше Вы начнете лечить варикозное расширение вен, тем лучше!
Почему аллергикам нельзя есть некоторые продукты?

Перекрестная аллергия – острая непереносимость схожих с основным аллергеном веществ, еще одна беда людей, страдающих поллинозом. По словам специалистов, около трети аллергиков можно считать «перекрестниками». Причем многие из них об этом даже не подозревают, продолжая употреблять «не те» продукты.

Зуд в полости рта, отек языка и губ, крапивница, а также тошнота и рвота – типичные признаки перекрестной пищевой аллергии, которой, по наблюдениям врачей, страдает большинство больных поллинозом. И хотя рассчитывать на полное избавление от этой напасти пока не приходится, с помощью специальной гипоаллергенной диеты можно не только значительно снизить ее симптомы, но и избежать серьезных осложнений. Однако прежде чем вычеркивать из своего рациона потенциальные аллергены, врачи рекомендуют определиться с основным раздражителем.

Так, острая реакция на пыльцу березы может сопровождаться аллергией на лесной орех, ольху и яблоню. Таким больным не стоит употреблять в пищу черешню, персики, морковь, сельдерей, картофель, киви и горох.

При непереносимости злаковых трав нельзя есть пшеницу, овес, ячмень, щавель и мед.

Больным с аллергией на полынь врачи рекомендуют сделать тесты на переносимость георгина, ромашки, одуванчика, календулы и череды, а также отказаться от блюд, содержащих цитрусовые, цикорий, подсолнечное масло, халву и мед.

Если же поллиноз дает о себе знать в период цветения лебеды и амброзии, аллергию также могут вызывать подсолнечник и одуванчик. В этом случае из своего рациона необходимо исключить свеклу, шпинат, семечки, халву, дыню и бананы.

Кроме того, медики рекомендуют аллергикам отказаться от траволечения даже в том случае, если выбранный фитопрепарат на первый взгляд не содержит опасных компонентов: точно предсказать реакцию на него практически невозможно, а польза от его применения вряд ли оправдывает риск возможных осложнений.
Лечим желудок капустой

За открытие хеликобактерий, вызывающих язву и гастрит, ученые были награждены Нобелевской премией. До этого считалось, что причина подобных желудочных болезней – различные стрессы и неправильное питание, и лечение было соответствующее. Больным запрещали есть кислое и острое, таблетками понижали кислотность внутри желудка. Теперь же используются совершенно другие средства.


Если у человека обнаружена в желудке эта бактерия, то ему врач назначит курс антибиотиков, а после посоветует не есть из общей посуды, чтобы не заразиться по новой. Основная проблема такого лечения, человек обращается к врачу, когда желудок уже поврежден. Регулярные же посещения гастроэнтеролога позволили бы выявить заболевание вовремя.


Хеликобактерии очень заразны. Они передаются через общую посуду, поцелуи, средства гигиены. Удалить ее из организма наоборот очень проблематично.


Уникальное исследование провели американские ученые. 50 человекам было предложено каждый день в течении двух месяцев есть не менее 80 грамм капусты брокколи. При этом по утверждению авторов у людей на 40% снижалось содержание бактерий в желудке. Так как через непродолжительное время уровень бактерий восстанавливался, значит, употребление капусты не может полностью уничтожить причину болезни, а носить только защитный эффект. Полученные данные показывают, что некоторые продукты могут использоваться в качестве профилактики желудочно-кишечных заболеваний, в том числе и рака. В частности, достигнутый эффект при употреблении капусты брокколи объясняют содержанием в ней сульфорафана, антибиотика который потенциально может убивать хеликобактерию.


Считать, что капуста сможет решить все проблемы с желудком считать не следует. Уже возникшую болезнь такими средствами не вылечить.
Правда и мифы о холестерине
[Изображение: 087337a8ed90.jpg]
Миф №1: Самый высокий уровень холестерина – у американцев

Один из главных мировых стереотипов – толстый американец, страдающий от ожирения и высокого уровня холестерина, с Биг Маков в руке. Доля правды в этом есть – США сейчас действительно впереди планеты всей по количеству полных людей. Но что касается холестерина, то не так все печально. Мужская часть населения страны, по данным ВОЗ, находится лишь на 83 месте в мире по уровню холестерина, а женская часть страны – на 81-м. Средний уровень холестерина у женщин составляет около 197 мг/дл, что лишь немного ниже границы высокого риска. Для сравнения – в Колумбии этот показатель составляет 244 мг/дл, в Израиле, Норвегии. Ливии и Уругвае – 232 мг/дл.

Миф №2: В повышенном уровне холестерина виноваты куриные яйца

В яйцах действительно много диетического, или пищевого, холестерина – около 200 мг, что составляет более двух третей рекомендованной суточной нормы. Однако далеко не весь холестерин, полученный организмом извне, усваивается им. Достаточно ограничить употребление яиц 1-2 штуками в день.

Миф №3: У детей не может быть повышен уровень холестерина

Большинство людей полагают, что высокий холестерин – это проблема взрослого населения планеты. Но последние исследования в этой области доказывают, что первичное развитие атеросклероза (сужение артерий) может начаться в возрасте 8 лет!
Если у ребенка наблюдается повышенный уровень холестерина, его нужно срочно перевести на строгую диету с минимальным количеством жиров, большим количеством углеводов и ограничить прием пищевого холестерина до 200 мг в день. Рекомендуются также физические нагрузки.

Миф №4: Еда полезна, если в ней не содержится холестерин

Количество холестерина, указанного на упаковке товара, соответствует лишь количеству пищевого холестерина, который, как мы уже упоминали, далеко не полностью усваивается организмом. Зато в продукте с полным отсутствием пищевого холестерина могут содержаться такие добавки, которые поднимут уровень ЛПНП (липопротеин низкой плотности)-холестерина, или, как его еще называют, "плохого" холестерина, до небес. Именно уровень ЛПНП-холестериан несет ответственность за закупорку артерий. Привести к его повышению могут содержащиеся в продукте насыщенные жиры (мясные и молочные продукт) и трансжиры.

Миф №5: Холестерин – это всегда плохо

Большинство из нас, услышав слово "холестерин", сразу же мысленно дают ему негативную оценку. Холестерин – значит, дело плохо. На самом дел, все гораздо сложнее. Высокий уровень холестерина ("плохого" холестерина) может быть опасным, но сам по себе холестерин крайне важен для различных процессов, происходящих в нашем организме. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, кортизон, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона, а по последним данным — играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту от рака. Именно поэтому около 80% холестерина вырабатывается самим организмом – печенью, почками, кишечником, надпочечниками и половыми органами.

Роль холестерина в риске образования сердечно-сосудистых заболеваний часто понимается неправильно. В закупорке артерий виноват не собственно холестерин, а то, что диетологи часто именуют "плохим холестерином" - липопротеиды низкой плотности. Липопротеиды высокой плотности, напротив, защищают сосуды от атеросклеротических изменений.
Постоянный насморк и его причины. Как с ним бороться?

Заболевание прошло, а насморк остался. Если ваш ребенок в целом здоров, но жалуется на зуд в постоянно заложенном носу и на тяжесть в голове, чихает, трет слезящиеся глаза и постоянно хлюпает носом – вполне возможно, что насморк обычный перешел в хронический (так называемый ринит).

Причин постоянного насморка много. Спровоцировать его могут инфекционные заболевания, такие как грипп, скарлатина и корь. Возможно, что частый «обычный» насморк вызвал воспаление слизистой оболочки носа и привел к риниту. Причинами могут стать и аденоидные разрастания в носоглотке. А также различные неблагоприятные факторы, регулярно воздействующие на детский носик: пыль и загазованность города, резкие температурные колебания, излишне сухой или влажный воздух, сквозняки. Если насморк аллергического свойства – то он будет проявляться только при контакте с аллергеном (цветочная пыльца, шерсть животных, пыль и т.д.). Он сопровождается обычно сильным чиханием, покраснением глаз или зудом кожи. Причина насморка может быть и анатомической, например, искривление носовой перегородки.

Оставлять без лечения хронический насморк ни у малыша, ни у взрослого никак нельзя. Ведь длительный воспалительный процесс слизистой оболочки носа может привести к ряду осложнений, среди которых может быть и частичная потеря слуха. Проводить лечение нужно строго под контролем врача-отоларинголога с учетом причин, по которым возник ринит. При хроническом насморке, особенно при атрофической форме, необходимо 1 или 2 раза в день орошать носовую полость изотоническим раствором хлорида натрия. Малышам для этой цели идеально подходят капли для орошения полости носа «Отривин Бэби» - стерильный изотонический раствор хлорида натрия без консервантов. В упаковке содержится 18 флаконов по 5 мл. Одноразовый флакон используется в течение 12 часов. Капли «Отривин Бэби», очищая и увлажняя слизистую носа ребенка, не только помогают в лечебном процессе, но и являются профилактическим средством в дальнейшей защите от инфекционных заболеваний носа и носоглотки.
URL ссылки